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lunes, 29 de agosto de 2016



III Legua Popular de Audanzas del Valle (Copa  Diputación)

Mucho calor y otra prueba de corto recorrido, esta vez en Audanzas del Valle pueblo de Alberto que para no ser menos también gano en su casa eso si bien escoltado toda la carrera por su buen amigo Pablo Villa que no podía faltar a la prueba organizada por su buen amigo.

Como siempre calentamiento para reconocer un poco el circuito que era muy variado y alternaba cuestas cortitas con bajadas, asfalto y caminos, un poco de todo por lo que resulta ameno y rápido.

Línea de salida y me coloco al lado de mis nuevos compañeros de AL PASO, en este caso con Saturnino para intentar seguirle los primeros Km para valorar mi estado ya que ahora en vacaciones lo llevo bastante relajado y los entrenos son lentos y cortos así que haber hasta donde llego con él.

La carrera rápida y yo los dos primeros km sufro un poco para no descolgarme de un buen grupo y siempre pegado a Satur que suele ser un buen referente ya que corre sin cambios de ritmos bruscos y es muy constante así que ahí seguimos.

Al primer paso por meta el objetivo seguía cumplido y comenzando la segunda vuelta me voy encontrando cada vez mejor y el ritmo aunque para mí a estas alturas era algo alto sobre 4.41 el km no me veía del todo mal y guardaba algo para no pagarlo al final.

Segundo paso por meta y ya solo quedaba un km así que este si se hizo un poco más alto de ritmo y por fin llegamos a meta con Satur eso si muy contento de correr toda la carrera con él  y poder aguantarle.

Al final entrega de premios por cierto muy originales y súper sandia para cada ganador y buena organización, luego  cena común con los compañeros de Nunca Correrás Solo y Blas en plan cada uno aporta lo que trae y a pensar en la próxima en Valencia de Don Juan, haber si la puedo correr.

Como siempre gracias a Ángeles por las fotos que con su autorización me permite tomar de su trabajo y aquí os dejo alguna de ellas.

Hasta la próxima entrada.



lunes, 15 de agosto de 2016

III Carrera popular comarca del Paramo
Tarde de calor no llegamos a 100 corredores y como siempre más o menos las mismas caras y los mismos amigos, prueba nueva para mi así que no sabía cómo era el recorrido por lo que a empezar tranquilo y disfrutarla.


Salida puntual y los primeros caminos y polvo en el aire ya que como suele ser habitual salgo atrás y me toca tragar un poquito de polvo, camino que empieza a empinarse y un reguero de agua lo cruza durante un buen tramo así que a pisar barro por lo que ya tenemos un completo, seguimos y giramos a la derecha sobre el km 1.5 y damos un rodeo y de nuevo nos dirigimos al pueblo para dar la segunda vuelta, ya sabemos de qué va esto así que la siguiente a disfrutarla ya que la verdad el recorrido pensé que sería más “ feo” y no me desagrado.

Llegada a meta y buen ambiente en la plaza del pueblo, así que finalizamos mi compañero Blas al que acompañe todo el recorrido y yo y una ducha y para León

Bueno alguna foto y dar las gracias por ellas a Ángeles de AL PASO ya que siempre tiro de alguna suya aunque en esta ocasión mi mujer y mi hija me acompañaron y nos tomaron alguna mas.
Hasta la próxima entrada.
 https://goo.gl/photos/pnVxvKnkC3iZVapk7





domingo, 7 de agosto de 2016

XIII CROSS POPULAR LA ROBLA 2.016
Calor, mucho calor y un centenar de corredores más o menos así que otro año más en la línea de salida en una prueba que aunque corta se suele hacer durilla, aunque el ambiente que se vive en La Robla de atletismo ayuda mucho a hacerlo más llevadero por los ánimos de la gente que en esta Villa es bastante entendida.

Con unos 10 minutos de retraso se da la salida enfrente del Ayuntamiento para dar 3 vueltas a un circuito de 2 km, yo tomo la salida el ultimo para no calentarme y así ir cogiendo mi ritmo porque si no, sé que si sales rápido, acabas pagándolo, así que la primera vuelta muy tranquilo para en la segunda empezar a subir un poquito y así en la última ir un poco a tope para acabar la verdad mejor que ningún año en cuanto a sensaciones por lo cual esta vez acerté en la forma de afrontarla.

Buen ambiente y como casi siempre las mismas caras de siempre.
Bueno alguna foto como siempre de esta gente que está a pie de calle y que no me cansare de decirlo hace un trabajo excelente con sus cámaras de fotos, asi que desde aquí gracias de nuevo por vuestra labor

Y  hasta la próxima entrada.

https://goo.gl/photos/PgAhXxpXZLVU4DkB9