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lunes, 10 de abril de 2017

III Carrera Popular de Almanza-

Bueno pues al final tome parte en la carrera después de recuperar bien de la media maratón de el pasado domingo en Vigo, me inscribí en esta prueba para mi desconocida y de la que había oído hablar muy bien de ella por el entorno y decidí probar haber como me iba.

El calor ya sabíamos que sería protagonista y el circuito desconocido nos lo pintaban bonito pero algo duro, algo duro? Pero bajo el punto de vista de quien? En fin como en todas las pruebas depende de ti de tu forma y de cómo tengas el día así que a tomarlo como cada uno lo vea.

Cafetito en el pueblo después de recoger el dorsal y reunión con los compañeros del NUNCA CORRERAS SOLO que en esta ocasión nos desplazamos 10 componentes del equipo, unas vueltas por las calles para calentar poco la verdad porque a las 11 horas ya teníamos un calor de justicia, a la línea de salida.

Cuenta atrás y salida, yo como acostumbró me situó en la parte final y nada más empezar nos esperan unas pequeñas subidas por las calles del pueblo para después de abandonarlo dirigirnos esta vez sí un poco cuesta abajo hacia lo que sería la mayor parte del recorrido por dentro de los caminos aledaños y con un entorno muy bonito de monte bajo con todo tipo de terreno. Primeros 2 km aproximadamente y después de rodar junto a María Jesús y José María, comienza la primera subida algo seria y me empiezo a encontrar bien ya que como me suele ocurrir al principio siempre voy asfixiado aunque sea el último.

Primera bajada bastante pronunciada a la altura de el km 4.5 y ralentizo mi ritmo ya que el dolor que tengo desde hace ya casi un año se deja notar al retener la pisada en tan pronunciada pendiente, llegamos al avituallamiento en una zona por cierto preciosa  y nos dirigimos hacia la peor subida de la carrera y al comenzar pregunto a la chica de la organización si  era larga y me comenta que si así que poco a poco y caminando tocaba tirar para arriba y la verdad sí que era durilla. Así que nada mas coronar por lógica lo que se sube luego toca bajarlo como así fue, con lo que parte final de carrera los últimos 3 km se hicieron bastante rápidos y para los que tomamos precauciones al principio luego nos vino bien ya que aquí se hicieron los mejores tiempos por km.

Llegada a meta, agua, fruta y a ducharse  para luego después de estirar tomar una cervecita mientras salían las clasificaciones.

Buena cosecha del equipo subiendo varios compañeros y compañeras a él pódium y vuelta a casa.
Espero que os sirva de referencia para los que no la habéis corrido nunca como me ocurrió a mi pero os la recomiendo por que el circuito merece la pena aunque sea algo durillo y respecto a la organización ningún pero y muy agradables.

Como siempre hasta la próxima entrada posiblemente en Astorga y alguna foto.



lunes, 3 de abril de 2017

MEDIA MARATON VIGO-BAIONA 2_03_2017.
VIG-BAI.
Nuevos retos y nuevas carreras, sumando nuevas experiencias y conociendo nuevas pruebas que sirven de motivación para disfrutar más si cabe de este mundo de las carreras populares que sirven como válvula de escape al día a día y te ayudan a romper con la monotonía.

Esta vez un poco más lejos de lo habitual y nos fuimos hasta Vigo a correr la VIG-BAI una media maratón que cuenta con una popularidad bien merecida y que reúne a 5.000 atletas populares en un entorno muy bonito como es la costa desde Vigo hasta Baiona.

a
Día 2 domingo, tomamos un café Laura Sánchez y Fernando en el hotel antes de partir hacia la playa de Samil, lugar donde se da la salida. Mañana fresca pero se lleva bien ya que pillamos un fin de semana espectacular para disfrutarlo aunque para correr que se llego a la segunda hora de carrera sobre las 12.30 a los 20º resulto un poco penalizarte ya que el cuerpo no estaba todavía aclimatado a esas temperaturas.
Reunidos en la salida con mas compañeros como Nerea y Aitor de León Corre y este ultimo del
Grupo mío de entreno de los BUH@S, y un sobrino de Laura nos hicimos la foto de rigor en la salida y a calentar por que se acerca la hora así que nos deseamos suerte y cada uno a por sus objetivos, (el mío no era otro que acabar lo mejor posible y disfrutarla) algo que así fue.
Pistoletazo y a correr, 2 km y primer repecho empiezan a verse ya los primeros calores así que acerté en llevar la camiseta de tirantes, llegamos al km 4 y primera subida seria de 2 km y la gente empieza o a descolgarse o a pasarte todo dependiendo del estado de forma de cada cual, coronamos  en el km 6 y un descenso hasta el km 12 muy de agradecer ya que de momento era un poco rompe piernas de salida y esto te ayudaba a recuperarte algo ya que el calor ya se dejaba notar con fuerza y buscábamos los tramos de sombra, km 14 y otro repecho nos espera aunque algo más corto de 1 km y luego a partir del 15 prácticamente no todo pero ya tocaba para abajo o llanear además de ver al otro lado de la costa la localidad de BIONA y los 6 km que restaban viendo la meta a lo lejos te hacía ver que el reto estaba tocando a su fin así que me deje ir y disfrutar de la llegada a la meta con bastante gente animando a ambos lados y con un entorno en la avda. principal muy bonita con el mar a tu derecha y el puerto con los barcos, la hacían muy diferente al resto de media maratones que he corrido.
Llegada a meta en 1h.59.30 y llegando bastante mejor que en otras prueb
as aunque esto no quiere decir que fuese fácil ya que los 20º de temperatura a la llegada y las cuestas con algo de viento de la costa al final se hizo un poco durilla, pero? Prueba superada.
Esta vez sí pude ver a mi mujer Yolanda que estaba en la línea de llegada y que en otras ocasiones te cuesta localizar entre tanto gentío, meta y a recoger la mochila para ir a estirar y ducharse. Decir que la carrera es sobresaliente en todos y cada uno de los aspectos de organización, sin duda alguna la mejor que me he encontrado junto con la Behovia.
Perfecto para recoger dorsales, agua en km. 5, 10,15 y 20 y esponjas en los km. 7,12 y 17 única prueba en la que las he encontrado y en un día de calor como este uff como se agradecían, excelente bolsa de el corredor  fruta bebidas energéticas 2 y de agua mas alguna cosilla mas  y preciosa camiseta y medalla de recuerdo.
Entrega de premios y a esperar a aplaudir a nuestra representante Leonesa Laura Sánchez que subió 2 veces al pódium una segunda como más de 35 años y otra primera como veterana de 40 y un tiempo de 1.23 que supero la expectativa que ella tenía en mente que era de 1.24 así que todos contentos.
Sin duda es una prueba que os recomiendo y que no os arrepentiréis ya que el entorno y la prueba en si lo merece, ahora toca recuperar y posiblemente nos pongamos el domingo de nuevo las zapatillas para correr la carrera de copa Diputación en Almanza por lo que en breve toca otra crónica pero prometo no extenderme tanto Jjj Esta prueba es que lo merecía.
https://goo.gl/photos/GuPrbeNBov9HQrYU8