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lunes, 10 de febrero de 2020




I Cross de Valdefresno.

Se celebraba  por primera vez este Cross, en la localidad de Valdefresno, con una mañana que era propicia para este tipo de pruebas y un terreno que también acompañaba, teniendo en su recorrido un poquito de todo, pero sobre todo mucho barro, el ingrediente justo para pasar una jornada muy divertida.



La salida con mucha puntualidad tomando parte en ella a un nutrido grupo de corredores y con  un circuito de 9 km, para completar un total de 3 vueltas.



Decir que al finalizar la primera vuelta nos encontramos todos con la gran sorpresa de que había que pasar un Requero, que la verdad cubría bastante y se tomaron unas bonitas fotos.





Muy buena organización, con duchas, bar, sopas de ajo, bolsa del corredor y muy buena señalización del circuito y en los cruces, con lo cual, le ponemos una nota muy alta para ser su primera edición.

Gracias a sus fotógrafos sus podemos dejar alguna instantánea tomada por ellos, con este pequeño resumen  me despido, hasta la próxima prueba, que es el que cierra la temporada de la liga de Cross Interval, el Reguero, de Quintana de Raneros.



jueves, 12 de diciembre de 2019





IV Cross de Villabalter
Comienza otro año más en la liga de Cross interval
Este año se presenta con muchas novedades, y abre la temporada un histórico como es el Cross de Villabalter, y la cierra otro que también lo es, como es el del reguero de Quintana.


 Por el medio nos vamos a encontrar,  tres nuevas pruebas y que también tienen buena pinta y que son  un reto ilusionante, para romper con la monotonía.

Dicho esto, el domingo 150 corredores, tomábamos la salida, en un Cross que se caracteriza por el paso por un gran charco, y que deja unas imágenes espectaculares. Imágenes que los incansables fotógrafos de turno están ahí al pie del cañón para inmortalizarlas, y qué a todos nos gusta ver.

Como siempre tres vueltas a un circuito bastante cómodo con una temperatura muy agradable y que el agua justo antes de la salida nos dio tregua para poder así disfrutar de la carrera.
Por mi parte un año más una prueba tranquila, acompañando en su debut a una compañera de entreno de los búhos, Cristina, que a pesar de no llevar las zapatillas adecuadas lo hizo muy bien.
Risas y diversión y algún que otro resbalón, intentando mantener el equilibrio en algún tramo del circuito, 

Para terminar, las habituales fotos con nuestros compañeros del NUNCA CORRERÁS SOLO, y otra con los de entrenamiento semanal, los BÚHOS.

En lo que a mí respecta, con este Cross, doy por terminada mi temporada 2.019, con 18 pruebas de distinto tipo, y esperando a que el año que viene, el 2020, repitamos, y que las lesiones no respeten, os dejo como siempre alguna foto, y aprovecho para felicitaros las fiestas a todos los que me seguís y o me leéis.


FELICES FIESTAS.
Y nos vemos corriendo



miércoles, 13 de noviembre de 2019


Behobia_San Sebastián  2.019. “CENTENARIO”

Mi segunda Behobia San Sebastián, yo después de haberla corrido ya hace 4 años y por especial que resultaba este año correr la del Centenario, y por lo que representa, me animé apuntarme a la Behobia _ San Sebastián, siempre digo que es la carrera popular que todo corredor debe de tener en sus piernas.

Este año en línea de salida 33.500 corredores, y a pesar de qué a medida que se acercaba la fecha, las probabilidades del mal tiempo seguían aumentando, la ilusión seguía intacta y las ganas decorarla también.

Grupo de 9 amigos de los BÚHOS, y entre ellos mi compañero del NINCA CORTERAS SOLO, Julián, con el cual comparti viaje, con la agencia de Olas y Nieve,q la verdad lo tienen todo totalmente súper controlado después de la experiencia que tienen a lo largo de los años, por qué el viaje y la  organización,etcétera  estaba perfecta.


Salida a las 11: 36 minutos, en el penúltimo cajón y en uno de los momentos que más llovía, pero la ilusión empezar de nuevo este reto de acabarla,hacía que la climatología pasase a segundo plano.
Primeros kilómetros a un ritmo bastante suave puesto que la experiencia ya me había dicho el anterior, que si no al final te van a faltar fuerzas, así que con prudencia a competir los primeros 5 km a un ritmo de calentamiento con 29 minutos en este primer tramo.


Segundo tramo del km 5 al 10, incrementando  muy poquito la cadencia y llegando a este punto kilométrico un poquito por debajo de la hora 59:22, y sin ningún tipo de molestias puesto que venía de 15 días atrás de arrastrar una lesión y era lo que más me preocupaba.


Del 10 al 15 en 1:28, y los primeros geles para recuperar fuerzas, y avituallamientos que tenían de todo, plátanos y fruta en general, gominolas, agua y bebidas energéticas, etc.… así que no faltaba de nada.
Ya solo quedaba el último tramo, y bastante favorable, así que era el momento de en estos 5 km apretar un poquito, puesto que ya estaba prácticamente hecho, y con el subidón de la gente, que a lo largo de todo el recorrido estuvo animando sin parar a pesar de las inclemencias, ya que tuvimos ,agua, aire, granizo y este tramo fue en el que mejores tiempos hice, ya que tocaba no pasarte nada y entrar en meta animado con ese criterio de la gente que te llevaba en volandas,
Para así cubrir la prueba en una hora 57 minutos 45 segundos, bajando 2 minutos el tiempo de la que corría hace 4 años.


Medalla finisher,y en la meta todo tipo productos para recuperar, pero con la chupa de agua que traíamos y el frío, lo primero que tocaba, era recoger la mochila y ponerse ropa seca que ir para el hotel a ducharse.


No sé si será mi última Behobia o no,pero lo que sí recomiendo es que es una de las pruebas que como dije al principio, tenéis que tener cualquier corredor popular, la que más merece la pena aquí.
Aqui os dejo alguna foto, lo y como siempre hasta la próxima entrada amigos.



martes, 5 de noviembre de 2019


Gracias por estar ahí.

Hoy la entrada en el blog es para agradeceros a todos los que habéis dado un momento de vuestro tiempo para seguir lo que ha sido a lo largo de estos últimos tiempos un resumen de todas mis actividades, sobre todo deportivas y todas ellas a nivel personal muy gratificantes teniendo en cuenta que a lo largo de estos años esto se ha convertido como en una especie de diario o cajón de recuerdos en el cual he podido compartir durante tantas carreras muy buenos ratos, sobre todo en el mundo del atletismo.

Ha sido muy grato el haber socializado con tantísima gente que no conocía y que hoy día son un vínculo social y deportivo muy bonito.
Solamente daros las gracias puesto que cuando empecé en el año 2.010 nunca había imaginado que llegaría a tener 25.000 visitas.

 hasta la próxima entrada qué será la Behovia San Sebastián, un abrazo a tod@s.


martes, 29 de octubre de 2019


Carrera de Villamañán Copa Diputación 2.019


Se celebraba la cuarta edición de la carrera de Villamañán, elegida el año pasado la mejor carrera de la Copa Diputación de León, sin duda alguna y en vista de lo acontecido este año también se espera que sea otra vez reelegida ya que ha sido la única en la que se han agotado los dorsales y cada año se superan más sobre todo mimando a el corredor popular, que no es otro que el fin que se pretende con este tipo de pruebas.


Después de tomar el café habitual con los compañeros de equipo del Nunca Correrás Solo, y con los de entreno habitual de los BUHOS, la foto de rigor antes de la salida y dispuestos a afrontar los 16,5 km de los que consta la prueba.



Salida puntual y con muy buen ambiente transcurriendo los primeros kilómetros a un ritmo muy suave puesto que venía de una parada obligada por una sobrecarga y no las tenía todas conmigo de que pudiese terminar.


Buena compañía que no era otra que la de mis compañeros de entreno habitual de los búhos y un ritmo y una charla con Elena y Ivan y que sin darme cuenta ya teníamos media prueba discurrida, segunda parte de la prueba la hice en compañía de la gente que venía atrás, yo todavía un poco más tranquilo lo cual me permitió terminar la carrera, cosa con la que no contaba con lo cual más que satisfecho.


Decir que la bolsa del corredor es espectacular el recibimiento en meta por parte de la organización hasta el último corredor y los bares del pueblo volcados con la carrera ofreciéndote refresco caña o cualquier bebida con pincho de tortilla incluido gratuitamente.



Sin duda alguna para otro año si se puede repetiremos aquí os dejo alguna foto de esa gran gente que está siempre ahí al pie de cañón cómo son NIKA y en este caso que hacía tiempo que no lo veiamos  Cundi Vega que gran sorpresa y además otros que también son menos habituales, muchas gracias a todos.







Hasta la proxima.

miércoles, 28 de agosto de 2019


Legua nocturna de Santa María del Páramo 2019

Un año más en la línea de salida para disputar la legua nocturna Santa María del Páramo, perteneciente a la Copa Diputación de León
 .


Muy buen ambiente en una carrera que siempre se desarrolla a lo largo de un circuito
en el cual hay que dar dos vueltas con la llegada a meta en el polideportivo  Municipal, que siempre está abarrotado de gente ya que en las gradas aguardan los andarines que previo a esta prueba han hecho ya su recorrido.



Bueno la verdad me encontre con buenas sensaciones y para mi muy buena carrera, ahora toca descansar un poco ya que ha sido un mes con bastantes carreras.

 Como siempre una muy buena representación de mi equipo Nunca Correrás Solo y con algún compañero de los Búh@s que parece que ya se empiezan otra vez a animarse después de una parada veraniega.






martes, 20 de agosto de 2019



Milla de Astorga   2019.

Una carrera que aunque corta es muy intensa y lo das todo es muy corto espacio de tiempo.

Con un ambiente buenísimo y una línea de salida / meta, llena de gente viendo corredores de todas las categorías que tomaban parte en la carrera.


Salida de los veteranos en la penúltima prueba de las que se habían ido disputando a lo largo de toda la tarde, para dejar la guinda final para los Sénior que la verdad daba gusto ver como zapatean estos jóvenes.


Acompañado de mi compañera Paqui Vega, que fue la primera en su categoría con una gran carrera y de Julián tomamos la salida, la verdad a un ritmo bastante alto

Ritmo que yo no estoy acostumbrado, pero esta prueba es así, una experiencia más haber corrido una bonita prueba corta pero intensa en la que nunca había participado.


La verdad es que no se notó el haber corrido por la mañana en Santa Marina del Rey, primera vez que hacia doblete en una misma jornada, aunque si se noto él no estar acostumbrado a estas pruebas tan rápidas y cortas.

Lo dicho buena organización mucho público por las calles de Astorga con salida y llegada frente al palacio de Gaudí en la catedral un sitio muy bonito.