10 KM CIUDAD DE LEON

Una nueva edicion de los 10Km Ciudad de Leon, que se saldo un año mas con una participacion asombrosa y una organizacion excepcinal.
Salida a las 11 h. del estadio Hispanico y recorrido por las calles de la capital en un dia ventoso pero perfecto para la practica deportiva, llegando a la Catedral bojo un gentio que no dejo de animar durante todo el recorrido si bien desde Ramon y Cajal hasta la Catedral era un corrredor de gentio que te hacia volar con sus palabras de animo y aplausos.

                                           foto al paso por Ordoño II.
En lo que a mi se refiere en particular, me encontre con muy buenas sensaciones y ya en el Km 1.5 como se ve en la foto de arriba, rebase el globo de referencia de los 50 minutos y de ahi en adelante comenzo mi lucha particular contra el reloj, teniendo el placer de haber mejorado mi tiempo y dejarlo en un nuevo record personal que yo hace un año cuando empece precisamente en esta carrera y lo hacia con (1 hora y 4 minutos) no me podia imaginar por aquel entonces que hoy lo hiciera por debajo de los 50 minutos, concretamente48 :31 tiempo que refleja la foto de abajo.

Os dejo .

un vinculo para ver alguna foto mas.

https://picasaweb.google.com/116850758885768603966/10KMCiudadDeLEON#





Solo comentaros que he cambiado mi look de la pagina
espero que os guste, ya publicare alguna cosita mas adelante prometo no tener el booger tan abandonado.
hasta pronto.

De nuevo otro ratito suelto para comentaros mi ultima carrera los 10 Km. De San Andrés (copa diputación de León).

Salida como en mí ya es costumbre el último y poco a poco cogiendo mi ritmo y disfrutando aunque al final siempre cae algo de calentón pero también tenemos que insertar superarnos algo.

El tiempo en los 10 Km. 5 minutos 15 segundos por Km. de nuevo otra vez y poco a poco otra marca superada y acabando un poco fastidiado no por la carrera en si o la subida que nos metieron si no por la bajada tan pronunciada en asfalto y que te deja las piernas tocadas.

En fin para otro año si este cuerpo resiste pues repetiremos.

Aqui os dejo estas fotos de la carrera por gentileza de Jesus Amigo

Media Maraton Leon: 10 kms Léon 2012

Media Maraton Leon: 10 kms Léon 2012: Ya están abiertas las inscripciones para III  edición de los 10 kms Ciudad de León 2012 , la prueba se celebrará el domingo 14 de Octub...

Hola de nuevo a todos.
Despues de la ultima actualizacion en la carrera de Sahelices de Payuelo he abandonado un poco el blog.
Ahora toca ponerlo al dia, y lo hago con la legua nocturna de Sta Mª del Paramo que resulto dura e intensa pero especial por eso de correr de noche, mucha humedad y calor y a nivel personal mi mejor tiempo en una distancia corta de 5.500 metros en 25.55 minutos, registrando el km en 4.40 minutos y creo que para la historia porque no creo que de ahi lo pueda bajar pero ni me preocupa me diverti mucho y eso es lo que cuenta, destacar la buena organizacion y lo espectacular de llegar a meta en una pista de atletismo con las gradas repletas de gente, algo que no habia vivido nunca y que me resulto muy gratificante, aqui os dejo la llegada a meta aunque un poco desmejorado por el esfuerzo que me supuso.

CARRERA 8 KM. SAHELICES DE PAYUELO
Carrera valedera para la copa diputacion.
Con un tiempo de 34,38 y mejorando mi record persona en 4.51 el kilometro( anterior en 5.20)

y con un ambiente fenomenal como suele ser habitual en estas pruebas, se celebro la carrera mas antigua de leon y que reunio en gran numero de corredores populares y que segun la organizacion se vio desbordada por la cantidad de gente que se presento en la linea de salida.

particularmente el mejor dia que he tenido en una prueba y en general un lugar para repetir por el calor del publico que en todo momento no dejo de animar.

Asi pues felicidades para la organizacion y a repetir otro año si todavia el cuerpo aguanta.

Aqui os dejo unas fotos de Pablo y Gonzalo que me aconpaña a todo lo que se pueda uno apuntar aunque hoy no tuvo su dia.

10 Km de Llamas de la Rivera 2012

Tarde lluviosa y dia de temperatura excelente para correr.
aqui estoy acompañado son una chica con la que ya he coincidido otra vez en el cross de Vilabalter y que me resulto muy positivo su ritmo de carrera, ya que graicas a ella hice mi mejor tiempo en 10 km.
Eso si quede tocado de los tobillos y aun no me he recuperado del todo. 

Tomaremos un descanso ahora de tanto correr y retomaremos la bici para cambiar un poco, este domingo la marcah de btt de Maragaros Bike en Astorga que es un lujo de prueba y de organizacion, a si que a disfrutar

hasta pronto