CARRERA DE SANTO TORIBIO 2016 – 10 KM - ASTORGA

COPA DIPUTACION DE LEON

Otro año en la línea de salida en Astorga VII edición y mi tercera participación ya tenía ganas ya que esta carrera siempre me resulto atractiva a pesar de la cuesta del circuito que te exige mucho y cuenta con una excelente organización y participación con fin solidario.

Día frio y muy ventoso así que nos temíamos que habría que apretar para no pasar demasiado frio por lo tanto este año me puse a pesar de que no es mi costumbre en la línea de salida en la parte de adelante.

Como cada carrera caras conocidas y compañeros del club LEON CORRE así que puntualmente se daba la salida y a correr.

Primeros kilómetros y picando hacia abajo contacto con Jorge del Chorco y me acoplo unos kilómetros hasta el km 4 que llegaba la cuesta y hay cedo un poco pero sin perderle de vista así que lo tengo de referencia y poco antes había pasado a mi compañero Blas que siempre corre por encima de mis tiempos por lo que sabía que estaba corriendo fuerte, la duda era hasta cuándo?

Primer paso por meta km 5  y mí tiempo 22.28 así que bajar de 45 se antoja difícil porque la segunda parte siempre se hace más lenta, así que me planteo hacer 47 más o menos y regular para no pagarlo.

Segunda parte y de nuevo bajada hacia la zona de las piscinas y sigo teniendo a Jorge a la vista por lo que veo que voy regulando bien pero a la vez fuerte así que toca de nuevo encarar la cuesta de nuevo y ahí sí que me penaliza esta segunda vez así que toca dejarse ir y lo que sea.

Tuve la gran suerte a falta de un km, que ya estaba desfondado que me alcanza Blas mi compañero y se queda conmigo animándome y llevándome este ultimo km a meta y gracias a el logro llegar en 45,52 ya que si no me habría dejado un poco al final y el tiro de mí y me animo ( gran gesto como es el ) así que meta y record de un 10.000 para mi después de mi record en la media de este año pues no me pueden ir las cosas mejor deportivamente este año.

Seguro que el parón de 5 semanas por navidad me han cargado las pilas pues llevaba 3 años sin descansar así que os aconsejo que os toméis algún descanso alguna vez que resulta positivo aunque sé que salvo lesión o trabajo es muy difícil aparcar tu pasión deportiva pero?

En fin gracias por los ánimos y las fotos a todos como siempre que se agradece “muchísimo “ y sin vosotros las carreras tampoco serian lo mismo, unas fotos de las que soléis colgar en vuestros blog y hasta la próxima entrega que será? Posiblemente la media maratón de Gijón, de momento estoy apuntado haber si no se tuercen las cosas.

Media Maratón León 2016

Otro año más en la línea de salida para tomar parte en nuestra media maratón y en la que por ser la de casa no se debe faltar.

El día se presentaba perfecto para afrontar los 21.097 km. Aunque de mañana un pelín de frio, para dejar paso a una buena temperatura, como cada año foto de rigor de todos los componentes del club LEON CORRE antes de tomar la salida y a calentar toca.

Sin ningún tipo de objetivo nos situamos a mitad del pelotón de corredores y comenzamos con un ritmo más bien lento para ir evaluando poco a poco nuestras sensaciones, que la verdad fueron bastante buenas.

Empezamos el primer km sobre los 5.50 el segundo 5.40 y así más o menos hasta acompañar el globo de la hora y cincuenta minutos hasta el arco de la Catedral haciéndolo en 52 minutos más o menos y con un ambiente excepcional de público.

A partir de ese km 10 mis sensaciones eran buenas y decidí incrementar un poco el ritmo y dejarme ir hasta el km 15 con un amigo y su bebe que iba en su cochecito dormido y disfrute de su compañía un rato que me sirvió para hacer más amena la carrera.

Km 15 avituallamiento liquido y decido los 6 km restantes empezar a dar un ritmo que me permita hacer un buen tiempo al final ya que me encontraba fenomenal y no podía dejar pasar la oportunidad así que poco a poco cogía todo compañero que me llevase un poco más rápido y me pegaba a el así hasta el final que la verdad los 2 últimos km lo di todo y llegue justito pero habiendo batido mi tiempo del año pasado de 1.49.52 y rebajándolo a 1.47.33 así que más que contento y convencido que cuando corres sin presión generalmente las cosas salen mejor.

Así pues el año que viene si se puede pues a repetir y como siempre os dejo las fotos de la gente que a pie de calle nos fotografía y es de agradecer así que os dejo algunas de las que he podido recoger.

 https://goo.gl/photos/y1iRK5S6rU1sd4PF7

10 Km de la Virgen del Camino 2016.

Primera prueba de la Copa Diputación 2016 y que como cada año habría la carrera de la Virgen del Camino.

Prueba que este año batía el record de participación con unos 600 corredores y que cada año se supera así misma poniendo el listón muy alto y resultando ser sino la mejor unas de las mejores pruebas de el calendario Leones.

Frio, aire y música de las bandas que animan como siempre el circuito a los corredores y que ayuda para hacer más entretenido el recorrido, buena y original iniciativa también reseñable.

Se tomo la salida puntualmente y con dos vueltas al circuito que este año era nuevo con lo cual también se agradece este tipo de cambios para no caer en la monotonía, y comenzó la carrera que resulto ser muy rápida a pesar del fuerte aire que reino durante toda la prueba con lo que los tiempos fueron en general buenos lo que hace pensar que el año que no sople tanto aire será unos de los circuitos mas rápidos del calendario.

Buen nivel de participación y grandísimo ambiente con una organización que como siempre está más que a la altura de lo que se espera por lo cual felicitarles por su trabajo.

Sin duda el año que viene si la salud nos respeta repetiremos. Como siempre unas fotos gentileza de estos locos de la cámara que tienen mucho arte y que disfrutan también a su manera de las carreras desde su objetivo.

https://goo.gl/photos/F3qiqjQE2fonbe559

V CROS DE QUINTANA DE RANEROS 2016

Ultimo Cross de la liga Interval

Un día especialmente frio por el aire que hacía y un día que se preveía divertido por el agua caída el día anterior.

Se daba la salida y este año y por primera vez lo hacía disfrazado por las fechas de el carnaval con lo que lo iba a tomar con calma y a disfrutar del mismo acompañado de mis compañeros de LEON CORRE  Guillermo y Cristina además de otros del club

Tres vueltas al circuito para completar los 9 km del que constaba la prueba y una mañana perfecta para cerrar la temporada de Cross y pensar ya en las carreras de asfalto

Decir que la organización rayo la perfección en todos los aspectos por lo que les felicito por ese esfuerzo y solo decir que como siempre os dejo un vinculo con algunas fotos que encontré por ahí y otras que nos hizo nuestro gran compañero del club Félix que tampoco dejo de animarnos así gracias desde aquí por tu trabajo.

https://goo.gl/photos/tvGMpD4Nm86sXGoe6

TRANSCANDAMIA 2016

Este año no la pude correr pero como espectador la pude disfrutar animando a estos valientes
y sacando alguna que otra foto
asi que os dejo un vinculo para que os busqueis
saludos

https://photos.google.com/share/AF1QipMy1dpqLlQsBuEaWdg0eabWqlMULD0W_BQa_M-syyne5epyfuC1TMnqAQ4jv8V6PA?key=NkN4elhnclIx

SlM5NGo5SmVzcFlFLTYtVklkY3Z3

III CROSS CIUDAD DE LEON 2015-11-2015

Mañana irregular, aire, frio, sol, de todo un poco pero al final una mañana agradable para correr en unos de los sitios más bonitos y cercanos a la capital

Sobre 395 corredores tomaban la salida y nosotros desde el club de LEON CORRE nos habíamos puesto de acuerdo para estrenar la nueva camiseta de entreno de los BUH@S como algo excepcional para presentarnos en sociedad ya que por supuesto la oficial sigue siendo la de LEON CORRE.

Foto de rigor y salimos los últimos para hacernos notar jajá y a partir de ahí a disfrutar del circuito y  que este año sufrió variación con respecto al año anterior corriendo algo mas entre el monte y que se agradeció ya que se hace menos monótona y la larga recta qué había otros años pues resulto mas bonita.

 https://goo.gl/photos/ksHyWfnWtbedPPeg7

Buena carrera y buena organización con lo que para el año que viene repetiremos

Unas fotos gentileza de los fotógrafos que no me cansare de decir que son geniales y gracias por inmortalizar nuestras pruebas.    

 y hasta la próxima entrada. 

Vínculos de las clasificaciones:

http://intervalnolimits.com/eventos/58/clasificaciongeneraliiicrossciudaddeleon_235.pdf

http://intervalnolimits.com/eventos/58/categorasmujeres_476.pdf

http://intervalnolimits.com/eventos/58/categoriashombres_129.pdf

51 - EDICION DE LA BEHOBIA - SAN SEBASTIAN

8 DE NOVIEMBRE DEL 2015-11-22

Llego el día y después de haber disfrutado el día anterior de la espectacular feria del corredor,

Nos levantamos temprano para desayunar  bien y disponernos a coger el autobús para salir hacia Behovia, foto antes de montarnos de todos los componentes del club LEON CORRE y partimos con los nervios empezando a hacer acto de aparición.

Una vez llegados, nos fuimos situando para ir saliendo por el orden de dorsal asignado y mientras esperábamos nuestro turno y aplaudíamos a los que salían en distintas tandas  nos dábamos cuenta de que el calor nos pasaría factura a pesar de hidratarnos bien desde dos días antes pero las temperaturas ya desde las 10.00 horas hasta las 13.00 rondarían desde los 21 a 26 grados y con una humedad alta.

Calen tamos un poco y cruzamos el puente que nos separa de Francia y curiosamente cerca de las 10.30 ya había alguna persona que tenía que ser atendida por la cruz roja.

Se acerca el momento y mi hora de tomar la salida, apenas caliento ya que me lo voy a tomar con calma y correré mis primeros km como un calentamiento habitual. 10.49 tomo la salida con unos 24 grados y ritmo lento y enseguida los primeros repechos, calma y para adelante.

Primer avituallamiento no bebo todo en orden y continuo, ritmo sobre 5.30 y vamos bien, segundo avituallamiento y ahí si empiezo a beber el calor ya se deja notar y vamos con ritmos parecidos hasta más o menos el km 12 que el cuerpo te dice que el calor y la humedad sumado a los continuos sube y baja de el recorrido te empiezan a dar un toque y decido  tomar mi gel que llevo en el pantalón y también empiezo a parar en los avituallamientos a beber tranquilamente para recuperarme tomando un vaso de agua y otros de bebida isotónica y así lo hice hasta el final.

Llega la última cuesta en Errenteria y el final lo tengo que subir a paso ligero el calor era de 29 grados y los km ya pesaban, una vez cogemos la bajada hacia S. Sebastián ya me dejo ir y disfruto del último km para entrar en meta y decir que ya puedo decir que corrí la carrera que todo corredor popular debe tener en sus piernas, porque?.

Bajo mi punto de vista y opinión personal

34.000 Corredores que salieron en esta edición no la hay en ninguna otra carrera en el territorio Nacional, la organización es de 10, y lo que más merece la pena es correr con un público que llena todo absolutamente el recorrido y no deja de animar y de llamarte por el nombre que leen en tu dorsal y parece que te conocieran, dándote un plus de fuerza y ganas que se te pone la carne de gallina la verdad.

Artículos relacionados que son muy interesantes para comprender que paso este año

http://capitalradio.es/que-ocurrio-en-la-behobia-san-sebastian-y-por-que/

Os dejo un adío que lo resume perfectamente y para los interesados en información de la carrera para que lo oigáis que no tiene desperdicio.

https://play.uwhisp.com/ATuRitmo/bruto-afterwork-behobia-10-11mp3

Os digo que si puedo el año que viene repetiré haber si nos acompaña el tiempo,

También os dejo el vinculo para que veáis alguna foto del fin de semana que tuvimos la gente del club y familiares.

https://goo.gl/photos/1yN9yBfqPrB8zsyU8

Hasta la próxima entrada.